Nuestros servicios
Programas diseñados para diferentes necesidades, desde sesiones individuales hasta formaciones intensivas y talleres grupales.
Servicios individuales
Trabajo personalizado adaptado a tu situación específica y tus objetivos como artista.
Sesión de evaluación inicial
Primera toma de contacto donde analizamos tu historial, identificamos los patrones de ansiedad que te afectan y diseñamos un plan de trabajo personalizado. Incluye informe escrito con recomendaciones.
85 €Sesión individual de coaching
Sesiones de 60 minutos donde trabajamos técnicas específicas para tu caso. Combinamos trabajo cognitivo, técnicas corporales y ejercicios prácticos que puedes aplicar antes de tus actuaciones.
95 € / sesiónPack de 8 sesiones
Programa completo que permite un trabajo profundo y sostenido. Incluye seguimiento entre sesiones y materiales de apoyo. Es nuestra recomendación para quienes buscan cambios duraderos.
680 €Sesión de respiración y regulación
Enfocada exclusivamente en técnicas respiratorias y de regulación del sistema nervioso. Ideal como complemento a otras terapias o para quienes ya tienen claridad sobre sus desafíos mentales.
75 €Preparación para evento específico
Programa intensivo de 3-4 sesiones diseñado para prepararte ante una actuación importante: un concierto, audición, estreno o presentación. Incluye acompañamiento el día del evento si lo necesitas.
320 €Sesión de trabajo corporal
Con nuestro especialista en técnica Alexander y Feldenkrais. Trabaja la tensión muscular, la postura y la libertad de movimiento que tanto influyen en la sensación de control escénico.
90 €Programas intensivos
Para quienes prefieren un trabajo concentrado que genere resultados en menos tiempo.
Intensivo de fin de semana
Dos días completos de trabajo inmersivo. Combina sesiones grupales por la mañana con trabajo individual por la tarde. Máximo 6 participantes para garantizar atención personalizada.
450 €Retiro de transformación (5 días)
Programa residencial en un entorno natural donde puedes desconectar y dedicarte completamente a tu proceso. Incluye alojamiento, comidas, sesiones diarias y prácticas de meditación.
1.200 €Programa online de 12 semanas
Para quienes no pueden desplazarse. Una sesión semanal por videoconferencia más acceso a nuestra plataforma con ejercicios, meditaciones guiadas y comunidad de apoyo.
780 €Talleres grupales
Espacios de aprendizaje compartido donde la experiencia de otros enriquece tu propio proceso.
Taller introductorio (3 horas)
Una primera aproximación a las técnicas fundamentales. Aprenderás ejercicios de respiración, estrategias de anclaje y herramientas básicas de gestión emocional que puedes empezar a usar inmediatamente.
65 €Curso mensual (4 sesiones)
Un encuentro semanal de 2 horas durante un mes. Cada sesión profundiza en un aspecto diferente: cuerpo, mente, preparación y actuación. Grupos de 8-12 personas.
180 €Masterclass temática
Sesiones especializadas de 4 horas sobre temas específicos: ansiedad en audiciones, gestión de errores en directo, técnicas de visualización avanzada. Consulta el calendario de próximas fechas.
95 €¿Qué incluyen nuestros servicios?
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Evaluación personalizada — Antes de empezar cualquier programa, analizamos tu situación específica para adaptar el contenido a tus necesidades reales.
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Materiales de apoyo — Audios con ejercicios guiados, fichas de trabajo y protocolos escritos que puedes usar entre sesiones.
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Seguimiento continuado — Acceso a consultas breves por email entre sesiones para resolver dudas o ajustar técnicas.
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Flexibilidad de horarios — Sesiones disponibles en horario de mañana, tarde y algunos fines de semana.
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Garantía de satisfacción — Si después de la primera sesión sientes que no es lo que buscabas, te devolvemos el importe íntegro.
Comparativa de programas
Una guía para ayudarte a elegir el formato más adecuado a tu situación.
| Característica | Sesiones sueltas | Pack 8 sesiones | Intensivo fin de semana |
|---|---|---|---|
| Duración total | Variable | 8-12 semanas | 2 días |
| Atención personalizada | Alta | Muy alta | Media-alta |
| Trabajo grupal | No | No | Sí |
| Materiales incluidos | Básicos | Completos | Completos |
| Seguimiento posterior | 1 mes | 3 meses | 2 meses |
| Ideal para | Exploración inicial | Cambio profundo | Inmersión rápida |
El proceso paso a paso
Contacto inicial
Nos escribes contándonos brevemente tu situación. Respondemos en un plazo máximo de 48 horas con algunas preguntas adicionales o proponiéndote una primera cita.
Sesión de evaluación
En esta primera sesión exploramos en profundidad tu historia, tus síntomas y tus objetivos. Al final, te proponemos un plan de trabajo con las opciones más adecuadas.
Trabajo activo
Comienza el proceso propiamente dicho. Cada sesión combina revisión de avances, nuevas técnicas y práctica supervisada. Tú marcas el ritmo según tus posibilidades.
Consolidación
Cuando alcanzas tus objetivos, dedicamos las últimas sesiones a consolidar lo aprendido y diseñar un plan de mantenimiento para que puedas continuar de forma autónoma.
Preguntas sobre nuestros servicios
Si tienes dudas, te recomendamos empezar con una sesión de evaluación inicial. En esa sesión analizamos tu caso y te orientamos hacia el formato que mejor se ajuste a tu situación, objetivos y disponibilidad. No hay presión para contratar nada más allá de esa primera sesión.
Sí, todas las sesiones individuales y muchos de nuestros programas están disponibles en formato online. Utilizamos plataformas de videoconferencia seguras y hemos adaptado nuestras técnicas para que funcionen igual de bien a distancia. Solo las sesiones de trabajo corporal presencial requieren presencia física.
Aceptamos transferencia bancaria, tarjeta de crédito y Bizum. Para los packs y programas de mayor duración, ofrecemos la posibilidad de fraccionar el pago en dos o tres plazos sin coste adicional.
Sí, puedes cancelar o reprogramar con al menos 24 horas de antelación sin ningún coste. Cancelaciones con menos de 24 horas se cobran al 50%. Entendemos que los artistas tienen agendas impredecibles y somos flexibles siempre que sea posible.
Sí, los estudiantes de conservatorios y escuelas de arte dramático acreditados tienen un 15% de descuento en todos nuestros servicios. También ofrecemos tarifas reducidas para artistas en situación de desempleo. Consúltanos tu caso particular.
¿Tienes preguntas?
Escríbenos y te ayudaremos a encontrar el servicio más adecuado para tu situación.
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